昨日父と、体操教室の見学に行って来ました。
以前に紹介して頂いた脳いきいき教室は父は子供ぽっくて嫌だと・・・それで、母のケアマネージャーさんに紹介して頂きました。
体操教室には、女性が10名・男性が１名でした。やはり女性の方が積極的ですね。
体操はとても楽しくて見学のはずが私たちも参加させて頂きました。
平均年齢75歳以上の体操ですが、結構汗もかいて筋肉を使うのでとても良い運動になりました。
父も気にいったようで、今日ケアマネージャーさんが来てくれ契約します。
父と手をつないだり、肩をたたき合ったりと触れ合う事が出来て良かったと思いました。
意外に疲れました＾＾
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