急に寒くなりました。お鍋が恋しい季節です。
そこで、本日はお肌プルンプルンになるコラーゲンをパナソニック電気圧力なべで作りましたのでご紹介です。
お家でチョー簡単にコラーゲンが作れるので嬉しいですね。コラーゲン鍋を頂いた次の日は・・・うふふふ~もうお肌とお腹が?プルンプルンです^^
是非お作り下さい。
材料は鶏の手羽先と香味野菜のねぎと生姜。これをコトコト煮込むだけでOKです。
材料(鍋 約2回分)
鶏肉(手羽先とガラ合わせて))・・・800g
ねぎ(青い部分)・・・2本分
生姜(スライス)・・・1かけ分
水・・・2L
粉末ゼラチン(仕上がりにいれる)・・・10g
作り方
①材料を煮込みます
ゼラチン以外の材料をパナソニック電気圧力鍋に全て入れます。
高圧で20分タイマーをかけるだけです。
お鍋で煮込む方は↓
大きめの厚手鍋に材料をすべて入れて、沸騰するまでは中火、沸騰したら弱火にして煮込みます。時間の目安は沸騰後90分で、分量目安は3/4量になるまで。生臭くなるので蓋はしないでくださいね。
②電気圧力鍋のピンが下がったら.熱いうちに濾します。
あらかじめ大きな肉片は取り除いてから濾すとはねにくくなります。
脂と骨などの異物を取り除くため、熱いうちに布やきめの細かいザルで濾します。ザルの上にキッチンペーパーを置いても良いですね。
※スープは温度が高く、やけどの原因となりますので十分注意して作業してください。
③漉したスープにゼラチンを加えます。
あらかじめ水でふやかすタイプの場合は、商品の表示にしたがってください。(写真は80℃程度で溶ける粉末ゼラチンを使用しています)
ゼラチンを加えて、ホイッパーなどで丁寧に混ぜ合わせます。
④容器に流して冷やします。
あら熱がとれたら、冷蔵庫に入れます。
もちろんこのままスープとして使用することもできますが、鍋料理を楽しむためにも、一度冷やし固めます。
これで鍋のスープが完成しました。
簡単美味しいコラーゲンです。お好きなお野菜・魚・肉・貝類・ラーメン・うどん・ご飯で召し上がって下さい。
是非ご家庭で作ってください。
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