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パナソニック系。あなたの街のでんきやさん2代目奥さんです。食卓の紹介、今日の出来事やパナソニック商品のご紹介です。

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最近家の愛するダーリン食べ過ぎる傾向と外食が多くなりました。先日パナソニック新春セミナーも泊りだったので飲めないお酒を付き合いで頂き辛そうでした><

実は昨晩(土曜日)も無尽会で外食でした。


ですから少しでも長生きしてもうらう為にダイエットメニューをまた、作り始める事に決めました。


いつも家族の為に一生懸命に働いてくれ支えてくれる愛するダーリンです。お互いに長生きしないと私も苦労ばかりで(自分がそう思うだけ)つまらない人生ですから・・・・

心を鬼にして(だ~れ初めから鬼ジャンって言っている人)頑張ります。それに娘も大賛成してくれたので頑張ります。

私は栄養士なので、本来ならばキチンとした献立作りをしなければいけないのに、ついつい夫の好きな物ばかり食べさせてしまいました。

会社の健康診断でも体脂肪やコレステロールの値が高いため下げないといけません。長期的に、楽しみながら頑張ります。

イカとチンゲンサイ・ピーマンの炒め物(テフロンのフライパンで油なし)

キノコと大根おろしの出汁和え

茄子のお浸し

玉葱とチンゲンサイの肉団子スープ(鶏のささみの肉団子)

茄子の大根おろし添え




出来る限り続けて行きたいです。

今日も笑顔で^^

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無題

子豚のママさん、こんにちは。

今日はお休みをいただけましたか?
ダイエット・メニューはご家族のみなさんもご一緒ですか?
やっぱり油は極力使わない方が良いのですね。
私もちょっとカロリー高過ぎと思っても食べたいものとか楽なものとか美味しいと思うものとか欲望のまま(爆)のお食事で、反省しながらも繰り返しです。
お食事は日々のことですから、大きいですものね?
ダイエット・メニュー、ママさんのブログで勉強させていただきたいと思います。

jugon URL 2014/01/19(Sunday)11:44:53 Edit
無題

旦那様にはホントに健康で長生きしていただきたいものですものね。でもそのためにいろいろ考えているママさんはやっぱりすごいな~愛の力は大きいですよね!?(笑)

イヴォンヌ URL 2014/01/19(Sunday)18:59:25 Edit
美味しく満腹

jugon さん。
コメントありがとうございます。

>子豚のママさん、こんにちは。
こんばんは。

>今日はお休みをいただけましたか?
ダイエット・メニューはご家族のみなさんもご一緒ですか?
やっぱり油は極力使わない方が良いのですね。
私もちょっとカロリー高過ぎと思っても食べたいものとか楽なものとか美味しいと思うものとか欲望のまま(爆)のお食事で、反省しながらも繰り返しです。
お食事は日々のことですから、大きいですものね?
ダイエット・メニュー、ママさんのブログで勉強させていただきたいと思います。

jugon さんはダイエットしなくてもスタイルが良いので大丈夫ですよ。
我が家はみんなしなくっちゃ>、特に私ですけど。

まあ、長生きしてもらわないと・・・

子豚のママ URL 2014/01/20(Monday)17:16:58 Edit
自分の為に

イヴォンヌ さん。
コメントありがとうございます。

>旦那様にはホントに健康で長生きしていただきたいものですものね。でもそのためにいろいろ考えているママさんはやっぱりすごいな~愛の力は大きいですよね!?(笑)

愛の力・・・あはははは~そうですね。
結局私の為です。そうじゃないと一人では何処にも行けない私です><

子豚のママ URL 2014/01/20(Monday)17:18:37 Edit
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プロフィール
HN:
子豚のママ
年齢:
61
性別:
女性
誕生日:
1958/09/13
職業:
会社役員(社長を取り締まる役です)
趣味:
料理・DVD鑑賞
自己紹介:
パナソニック系2代目電気屋さんの奥さんです。
ブログは2006年8月16日に初めて、今年で7年目になります。良く我ながら続いていると思います。
ようこそ我が家へパート2はドタバタしている私の日ごろの様子を書いています。
拙いブログになると思いますが、ごゆっくりどうぞ。

韓国ドラマ・映画大好きです。

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