最近の私の口癖。
『あ~ご飯の支度しなきゃ』毎日6回作っています。
家の両親の食事と一緒に作れば良いのに、両親の食事は腎臓病対応の味付けや食材を使うので同じに作るようにはいきません。
毎朝母はトーストかサンドウイッチに温野菜サラダと缶詰の果物、父はバナナ2本と梅干し3つそして200ccの低脂肪牛乳に大さじ1杯のきな粉とはちみつです。
昼は母のだけ作りますが、透析の日は3時30分が昼食です。
夕食は両親は毎日6時と決めているのでその時間に食べられるように作ります。
それ以外の時間が私たち家族の食事を作る時間です。ですから6回作る事が日課です。
まあ、家には歩いて1分の大きな冷蔵庫（セレオ）があるので毎日、楽しみながらお買い物に行きます。
今日は母がデイサービスの日なので食事の支度は5回です＾＾
あ～もうじき愛するダーリンと次女の食事を考えないと＞＜
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今日も笑顔で＾^
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あ~ご飯の支度しなきゃ～と思う方
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