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パナソニック系。あなたの街のでんきやさん2代目奥さんです。食卓の紹介、今日の出来事やパナソニック商品のご紹介です。

最近私たち夫婦は早起きになりました。私の睡眠時間は大体4時間です。多分熟睡するようです。

今朝も夫はリビングでバナナを食べニュースを見ています。私は寝室でパジャマ姿で朝の体操です。

N○Kで綺麗なお姉さんたちが優しく指導してくれるので楽しいです。
始めたころは、こんな事で良いのかしら~何て思いましたが、意外と良い運動になります。

綺麗なお姉さんと一緒に子豚のママは体操しています^^




体がなまっている事も良く~わかりました。朝5時50分位からかしら~毎朝楽しいです。録画しておけばいつでも運動が出来ますね^^

話は変わりますが、先日の会社の健康診断で愛するダーリンの体重が2.5キロ増えてしまいました。私が忙しかったのでキチンとした食事両方をせず、夫の好きな物ばかり作ったのが原因かと思い反省です。

一番大切な人なので長生きしてもらわないと^^

こんな事で興味が以前からあった本を購入しました。↓



お客様から季節の野菜を沢山頂きます。活用出来ます。

料理教室でも活用できると思いました。大切な夫の為にも頑張ります^^




パナソニック社内製品従業員購入制度ご利用のお客様は、

パナソニック優秀店3年連続入賞の当店へご用命下さい。

県内のお客様のみ


 
義援金ご協力のお願い
 
 
 3月11日に発生いたした東北地方太平洋沖地震により、東北地方をはじめとして数多くの地域で甚大な被害が発生していることはご承知の通りです。
 
 今回の震災により、亡くなられた方々のご冥福をお祈り申し上げるとともに、被害に遭われた方々に心からお見舞いを申しあげます。
 
 本県においても、山梨県知事政策局の中に“東日本大震災対策支援室”が設置され、現在、約900名以上の方々の被災者避難支援が始まり、避難者の約8割の方々が福島県からの避難者との状況です。
 
 以上のことから、3月29日に「山梨福島県人会」の設立総会が開催され、設立と同時に、福島県庁宛に正式登録をいたした次第です。
 
当県人会は、“山梨県在住の福島県出身者及び福島県にゆかりのある方々により、山梨県に避難された福島県の方々に、具体的な生活支援や心のケアを実施するなど、現実味を帯びた救済支援をするためにがんばろう!”との思いで設立したものです。
 
 これにより、「山梨福島県人会」として被災者救済のために、会員として救済活動を骨身を惜しまず励むことはもとより、山梨県民の皆様にも是非とも義援金のご協力および活動へのご支援を賜りたくどうぞ宜しくお願い申し上げます。
 
                    平成23年6月
                    山梨福島県人会 会長:折笠 浩二
 
 
 
「山梨福島県人会」義援金問い合わせ
( 振込口座 )銀行名 :山梨中央銀行 和戸支店
        口座番号:普通 167464
        口座名義:山梨福島県人会義援金口
 
※.お振込みの手続きは、銀行窓口のみ振込手数料が無料になりますので、どうぞ宜しくお願い致します。 
 
 
 
 連絡先が変更しました。
 

 

(事務局連絡先)住  所:〒400-0041
山梨県甲府市上石田4-5-3
Tel&Fax:055ー228-2883(うどんの源さん)
副会長:折笠 源彰
        Eメール:y.f.kenjinkai@gmail.com
 
 
山梨県の皆さま以外でも賛同して頂ける方がいらっしゃいましたら是非お願い致します。


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今日も・・・蒸し暑~いです、ママさん。

睡眠時間4時間・・??

熟睡しても短かくないですか・・最低7時間は

やすまないと・・・身体保ちませんよぉ~・・・

朝の運動っていいですね、お昼2~30分休んで

頑張ってください。




isamu20 URL 2011/08/27(Saturday)12:24:39 Edit
No Title

こんにちは

>睡眠時間は大体4時間です
 短いですね(・・;)
 
N◯Kのエクササイズいいですね♪
僅かな時間でも続けることで効果も出てきますね
ママさんのブログを見ていたら、私も体を動かしたくなってきました
運動はじめます\(^o^)/



甲州市学習塾のこばやし URL 2011/08/27(Saturday)13:31:18 Edit
お昼寝

isamu20 さん 。
こんにちは。
コメントありがとうございます。

>今日も・・・蒸し暑~いです、ママさん。

甲府も蒸し暑いです。


>睡眠時間4時間・・??

熟睡しても短かくないですか・・最低7時間は

やすまないと・・・身体保ちませんよぉ~・・・

昔からなのよね~余り眠りすぎると体がだるいのですよ。


>朝の運動っていいですね、お昼2~30分休んで

頑張ってください。

お昼寝・・・何てした事ないです。
朝の運動は気持ちいいですね。





子豚のママ URL 2011/08/27(Saturday)17:51:48 Edit
元気に

甲州市学習塾のこばやし さん 。
こんにちは。
コメントありがとうございます。

>睡眠時間は大体4時間です
 短いですね(・・;)
はい。昔からなんですよ4時間から5時間です。
 
>N◯Kのエクササイズいいですね♪
僅かな時間でも続けることで効果も出てきますね
ママさんのブログを見ていたら、私も体を動かしたくなってきました
運動はじめます\(^o^)/

N○Kの体操は以外に効果があります。
朝から元気になりますね。




子豚のママ URL 2011/08/27(Saturday)17:53:53 Edit
No Title

愛するダーリンさんの身体も大切ですが、4時間しか寝ないママさんの身体も大切ですよ~

イヴォンヌ URL 2011/08/27(Saturday)20:12:51 Edit
4時間?

睡眠時間が4時間ってすごい!!

私は6~7時間は寝ないと…

その人によって違うとは思いますが
気を付けてくださいね

さ行のママ 2011/08/27(Saturday)21:44:31 Edit
No Title

子豚のママさん、こんにちは♪

朝の体操、私の両親もしているそうです。
私もしなきゃ・・・起きるのが6時で後はバタバタ(^^ゞ
ほんの10分でも、続けるのは大切ですね。

ママさん、睡眠時間4時間ですか?
ジーニアス系ですね。私はダラダラ、眠れない方です。

睡眠は仕方がありませんが、体操は、がんばりますネ!

jugon URL 2011/08/28(Sunday)15:03:45 Edit
ご心配

イヴォンヌ さん。
おはyぷございます。
コメントありがとうございます。

>愛するダーリンさんの身体も大切ですが、4時間しか寝ないママさんの身体も大切ですよ~
まあ、心配して下さりありがとうございます。
大体ですから~

ただ眠りが深いのだと思います。


子豚のママ URL 2011/08/29(Monday)09:43:33 Edit
ありがとうございます。

さ行のママ さん 。
おはようございます。
コメントありがとうございます。

>睡眠時間が4時間ってすごい!!

私は6~7時間は寝ないと…

その人によって違うとは思いますが
気を付けてくださいね

はい。ありがとうございます。
十分気を付けますね。

子豚のママ URL 2011/08/29(Monday)09:45:54 Edit
睡眠時間は

jugon さん。
おはようございます。
コメントありがとうございます。

>朝の体操、私の両親もしているそうです。
私もしなきゃ・・・起きるのが6時で後はバタバタ(^^ゞ
ほんの10分でも、続けるのは大切ですね。

そうですよ。継続は力なりです。
意外に良い運動になります。

>ママさん、睡眠時間4時間ですか?
ジーニアス系ですね。私はダラダラ、眠れない方です。

睡眠は仕方がありませんが、体操は、がんばりますネ!

え~そんな事ないです。
睡眠時間は多分このまま変わらないと思います。
体操は頑張りますよ^^

子豚のママ URL 2011/08/29(Monday)09:52:22 Edit
うちの社長も・・・・

おはようございます

月曜日の朝は、忙しいですね

社長様の体重→オーバーですか?
うちの社長も夏痩せどころか夏太り
お風呂上りに、今日は痩せた 食べちゃぁ 太った~
と、報告してます。
なかなかダイエットの成功とは行きません。
皆さんに奥さんがおいしいものを作るからよなんて
言われちゃてますが。。。。
残念ながら 自分で食べたいものは作るのでね。

睡眠時間4時間で頑張るママさん~へ

ここにも4.5時間睡眠タイムの家族がおります。
なにやってるの?ときかれますが
PA11時からの 深夜が我が家のプライベート時間です。

             たまには寝だめした~い

よっちゃんのおくさん 2011/08/29(Monday)11:10:25 Edit
No Title

よっちゃんのおくさん。
こんばんは。
コメントありがとうございます。

>月曜日の朝は、忙しいですね

はい。本当に忙しいですよ。

>社長様の体重→オーバーですか?
うちの社長も夏痩せどころか夏太り
お風呂上りに、今日は痩せた 食べちゃぁ 太った~
と、報告してます。
なかなかダイエットの成功とは行きません。

まあ、夫の事は言えない私ですが、夫には長生きして欲しいです。

>皆さんに奥さんがおいしいものを作るからよなんて
言われちゃてますが。。。。
残念ながら 自分で食べたいものは作るのでね。

まあ、ご自分でなさるの?素晴らしいわ~
家の夫は何もしません。できません

>睡眠時間4時間で頑張るママさん~へ

ここにも4.5時間睡眠タイムの家族がおります。
なにやってるの?ときかれますが
PA11時からの 深夜が我が家のプライベート時間です。

そうなんです自分の時間を持つのは睡眠時間を少なくしないと時間が作れません^^

>たまには寝だめした~い
私は眠りすぎると頭が痛くなり体がなまる様な気がします。

お互いに自分の時間が沢山欲しいですね。
今日はお忙しい中話を聞いて下さりありがとうございます。

子豚のママ URL 2011/08/29(Monday)18:47:33 Edit
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子豚のママ
年齢:
58
性別:
女性
誕生日:
1958/09/13
職業:
会社役員(社長を取り締まる役です)
趣味:
料理・DVD鑑賞
自己紹介:
パナソニック系2代目電気屋さんの奥さんです。
ブログは2006年8月16日に初めて、今年で7年目になります。良く我ながら続いていると思います。
ようこそ我が家へパート2はドタバタしている私の日ごろの様子を書いています。
拙いブログになると思いますが、ごゆっくりどうぞ。

韓国ドラマ・映画大好きです。

このブログの写真・テキストの無断転載はお断りします。

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